อาการของโรคซึมเศร้ามีอะไรบ้าง?

อาการของโรคซึมเศร้ามีหลายอย่างที่สามารถสังเกตได้ ซึ่งอาการเหล่านี้ไม่ใช่เพียงแค่ความเครียดทั่วไป แต่เป็นสัญญาณของความเจ็บป่วยทางจิตที่ต้องได้รับการดูแลอย่างจริงจัง หนึ่งในอาการที่ชัดเจนที่สุดคือ อารมณ์ซึมเศร้า ซึ่งผู้ป่วยมักรู้สึกเบื่อหน่าย ไม่อยากทำกิจกรรมที่เคยชอบ หรือแม้กระทั่งไม่อยากมีชีวิตอยู่ นอกจากนี้ยังมีอาการคิดลบ คิดสั้น และรู้สึกหมดหวัง ซึ่งอาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกโดดเดี่ยวและแยกตัวออกจากสังคมได้ อีกอาการหนึ่งที่พบได้บ่อยคือการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการกิน เช่น เบื่ออาหารหรือทานมากขึ้น รวมถึงอาการอ่อนเพลียง่าย สมาธิไม่ดี และความจำแย่ลง ซึ่งอาการเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการเรียนและการทำงานได้อย่างมาก นอกจากนี้ ผู้ป่วยอาจประสบปัญหาในการนอน เช่น นอนมากเกินไปหรือนอนไม่หลับ ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณเตือนที่บ่งบอกถึงโรคซึมเศร้า การสังเกตอาการเหล่านี้ไม่เพียงแต่สำคัญสำหรับผู้ป่วยเอง แต่ยังสำคัญสำหรับคนรอบข้างด้วย หากเราสังเกตเห็นว่าเพื่อนหรือคนในครอบครัวมีอาการเหล่านี้ ควรเข้าไปสอบถามและพูดคุยเพื่อเปิดโอกาสให้เขาได้ระบายความรู้สึกที่ไม่สบายใจ การให้การสนับสนุนและการรับฟังอาจช่วยให้เขารู้สึกดีขึ้น และหากอาการไม่ดีขึ้น ควรแนะนำให้เขาขอรับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ เช่น จิตแพทย์ เพื่อให้ได้รับการดูแลและรักษาที่เหมาะสมต่อไป

เรียนรู้เพิ่มเติม